Hidup sehat adalah salah satu kunci dari panjang umur. Untuk hidup sehat, kita tentu memerlukan nutrisi yang baik dan sehat pula. Inilah beberapa jenis makanan yang diklaim berkhasiat membuat awet muda dan tetap sehat.

Sebelum beraktivitas rutin pada pagi hari, anda sebaiknya membiasakan diri sarapan pagi. Selain membantu konsentrasi dan daya ingat, sarapan pagi juga penting untuk membangkitkan energi tubuh. Tapi pernahkah menyadari sarapan yang anda santap benar-benar sehat dan baik bagi tubuh? Ada … Continue reading →